超人の秘密:エクストリームスポーツとフロー体験
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　副題は「エクストリームスポーツとフロー体験」。フロー体験、フロー状態、という言い方はあまり聞いたことがないが、「ゾーンに入る」「ランナーズ・ハイ」の状態と考えれば、まあいいだろう。一応、定義としては下記が紹介されていた。

1. 明確な目標
2. 集中
3. 自己意識の喪失
4. 時間感覚の変化
5. 直接的かつ即時のフィードバック
6. 能力レベルと挑戦レベルのバランス
7. 状況を自分でコントロールしている感覚
8. 内発的な報酬
9. 身体的ニーズへの認識の欠如
10. 没頭

　うち、1.5.6.はフローの定義というよりはフローの必要条件だ、と。
　フリースタイルスキー、ビッグウェーブサーフィン、スケートボードなどのXゲーム等々、命がけの危険な舞台を成功させて生還してくるアスリートたちを題材に、そのとき脳はどうなっているのか？どうすれば意識的にその状態になれるのか？を追究する。
　トレランの参考になるかな…。
　
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　犬と鬼 知られざる日本の肖像 (講談社学術文庫)
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　初版が2002年なのだが、今読んでも「変わってねーな、日本…。大丈夫か」と思ってしまう。
　著者は日本学・中国学など東洋文化の研究者であり、一般の日本人よりはるかに東洋文化の知識が豊富のようだ。おそらく日本に対する愛情も私などより深いのだろう。日本を愛するからこその、日本社会に対する辛口の警告書だ。